'La pandemia nos da una oportunidad de transformación y de repensar el futuro' - 17 de Mayo de 2020 - El Mercurio - Noticias - VLEX 844577512
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'La pandemia nos da una oportunidad de transformación y de repensar el futuro'

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Vincent

Esta semana, mientras salía al balcón de su departamento en Barcelona para aplaudir al personal sanitario, el psiquiatra español Jorge Tizón no pudo evitar fijarse en un niño pequeño del edificio vecino. "Estaba saltando y gritando de alegría; como si fuera un juego, el pequeño se daba cuenta de que estábamos todos en una misma actitud positiva. Lo más contagioso son las emociones, a diferencia del virus, no se necesita ni siquiera contacto físico", relata al teléfono desde España.Dedicado por décadas al cuidado de la salud mental, este médico y académico, que además es neurólogo, psicoanalista, psicólogo y miembro del Comité de Enfermedades Infecciosas de Cataluña, también ha centrado su interés en el estudio de las emociones. Un área en la cual ha escrito varios libros; el más reciente se acaba de publicar en Europa por la Editorial Herder: "Salud emocional en tiempos de pandemia".Un texto que reúne una serie de reflexiones -"personales y ajenas", como dice en el prólogo-, con el objetivo de ayudar a reflexionar sobre lo que está pasando. "Porque es más que probable que la pandemia del covid-19 proporcione un impacto cultural y social que, querámoslo o no, va a cambiar el mundo. Esperemos que para bien".Los otros virusDesde el inicio de la pandemia, nadie ha escapado a un torbellino de emociones distintas, desde caer en el miedo y la ansiedad y no salir de la casa, hasta afrontar la nueva situación como una oportunidad para hacer todas las cosas para las que antes no había tiempo, como disfrutar más con los seres queridos (en persona o de manera virtual).A juicio del doctor Tizón, esta crisis sanitaria supondrá un punto de inflexión en nuestras vidas, del que podemos salir reforzados si sabemos sacarle provecho a nuestras emociones."Cuando sucede una catástrofe o una crisis como la que estamos viviendo, ponemos en marcha todas nuestras emociones. No podemos eliminarlas, pero sí podemos aprender a modularlas y a identificar cuáles vale la pena utilizar para mejorar la situación".Una de las primeras emociones que aflora en esta pandemia es el miedo, debido al aumento de la incertidumbre provocada por el confinamiento, la ausencia de una vacuna y el desconocimiento de cuándo terminará todo. "Es muy básico tenerlo y hay que usarlo para defenderse y cuidarse de las amenazas del...

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