Una visión positiva de la vejez ayuda a la gente mayor a controlar mejor el estrés - 4 de Agosto de 2016 - El Mercurio - Noticias - VLEX 646313661
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Una visión positiva de la vejez ayuda a la gente mayor a controlar mejor el estrés

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Vincent

Esto es lo que demostró un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte (NC State), en el que participaron 43 personas entre los 60 y 96 años. La investigación reveló que quienes tienen una actitud positiva hacia el envejecimiento resisten mejor la presión de las situaciones estresantes. Por el contrario, quienes perciben este proceso como algo nocivo, se ven más afectados por las emociones negativas cuando tienen un mal día.

Para conocer esta perspectiva en los participantes, se les pidió responder preguntas tales como si se sentían más útiles ahora que cuando eran más jóvenes, o si eran tan felices como cuando tenían menos edad.

Los hallazgos del estudio realizado se publican en el Journal of Gerontology: Psychological Sciences .

Días difíciles

"Encontramos que quienes tenían más actitudes positivas hacia la vejez poseían una capacidad mayor de sobreponerse a situaciones adversas y estresantes, sin dejarse arrastrar por emociones negativas", dice la psicóloga social Jennifer Bellingtier, autora principal de la investigación. En tanto, los participantes con actitudes más negativas hacia el envejecimiento se mostraron más afectados por emociones negativas en los días de mucho estrés.

"Esto nos dice que la forma en que vemos la vejez tiene consecuencias muy reales sobre cómo respondemos a las situaciones difíciles cuando somos mayores", advierte Shevaun Neupert, profesora asociada de psicología de NC State y coautora del trabajo.

Este punto de vista afecta la calidad de vida de las personas mayores, lo que puede tener consecuencias en la salud. "Por ejemplo, respuestas emocionales más...

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