Usar la bicicleta como medio de transporte ayuda a combatir el estrés - 8 de Agosto de 2017 - El Mercurio - Noticias - VLEX 690917561
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Usar la bicicleta como medio de transporte ayuda a combatir el estrés

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Vincent

No es novedad que andar en bicicleta trae múltiples beneficios tanto para la salud de las personas como para el medio ambiente. Sin embargo, las ventajas que brinda usarla como medio de transporte parecen ser mayores de lo que se pensaba.

Un reciente estudio publicado en la revista BMJ Open asegura que usar la bicicleta para ir al trabajo ayudaría a reducir los niveles de estrés. Luego de aplicar un cuestionario a 800 personas adultas y sanas de edades de entre 18 y 69 años, los autores encontraron una relación entre aquellos que usaban la bicicleta como medio de transporte y sus menores niveles de estrés. A partir de esto concluyeron que utilizar la bicicleta cuatro veces por semana para movilizarse disminuye el riesgo en hasta un 52% de tener estrés, en comparación a quienes no pedalean nunca.

Ione Ávila, una de las autoras de la investigación, destaca que es el primer estudio centrado únicamente en los desplazamientos en bicicleta y el estrés percibido...

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