Trabajar en forma independiente también puede ser estresante - 22 de Agosto de 2014 - El Mercurio - Noticias - VLEX 525025854
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Trabajar en forma independiente también puede ser estresante

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Vincent

"Cuando estoy en la casa, no tengo nada estructurado. Me organizo según lo que se requiere o la urgencia de lo que me piden. Entremedio hago mis cosas, como limpiar, lavar, practicar yoga o ir al doctor", dice la psicóloga, quien vive sola.

Aunque para muchos el trabajar en forma independiente es causa de envidia por la flexibilidad que implica, para quienes lo ejercen puede resultar estresante. Organizar los tiempos de trabajo y separarlos de la vida personal y doméstica es una de las mayores dificultades. Así opina María Elena, quien en ocasiones se ha encontrado lavando ropa o cocinando en un período de sobrecarga laboral.

En Chile, según recientes cifras del INE, en el trimestre de abril-junio de 2014 se generaron 100.770 nuevos empleos con respecto al mismo trimestre del año pasado. De estos, 90.552 fueron por cuenta propia o independiente, es decir el 90%.

La imagen que se tiene del trabajo freelance en ocasiones choca con una realidad difícil de manejar por la falta de límites de tiempo y espacio para cada tipo de actividad. "Ese sueño de poder ser dueño del propio tiempo es relativa", opina Juan Pablo Toro, director del Diplomado Calidad de Vida Laboral de la Facultad de Psicología de la U. Diego Portales. Por eso, el psicólogo recomienda homologar el marco formal que tiene el empleo dependiente en el trabajo independiente, para así maximizar sus beneficios.

Diferenciar los tiempos

Algo de esto sabe Rodrigo Pino (30), quien con cuatro años de experiencia trabajando desde su casa, lo que más le ha funcionado es la organización a través de una carta Gantt. El informático planifica por días y horas, y tiene una carta por cada cliente. Ha aprendido a compatibilizar este tipo de trabajo con su mujer y sus dos hijos, uno de tres años y el otro de cinco meses. "En el día, trato de no pasarme de las ocho horas de empleo. Si no las completé, porque estuve con mis hijos o...

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