Una vida saludable reduce a la mitad el riesgo de infarto cerebral en mujeres - 13 de Octubre de 2014 - El Mercurio - Noticias - VLEX 538772738
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Una vida saludable reduce a la mitad el riesgo de infarto cerebral en mujeres

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Esto es lo que demostró un estudio del Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia. En él se vio que las mujeres que tienen un peso y una dieta saludable, que hacen actividad física en forma regular, que beben alcohol con moderación y no fuman tienen un riesgo 54% menor de sufrir un ataque cerebral, comparado con aquellas que no cumplen con ninguno de estos factores.

El estudio incluyó a más de 31 mil mujeres de 60 años de edad promedio, y que fueron seguidas durante 10 años. Los resultados se publicaron en la última edición de la revista Neurology.

Autocuidado

"Debido a que las consecuencias de un infarto cerebral son habitualmente devastadoras e irreversibles, la prevención es de gran importancia", dice la doctora Susanna Larsson, profesora asociada de Epidemiología del Instituto Karolinska y autora principal del estudio. "Estos resultados son fascinantes, porque indican que los estilos de vida saludables pueden reducir en forma sustancial el riesgo de infarto cerebral, y la gente puede optar por ellos y mejorar su calidad de vida", agrega esta investigadora.

De las 31.696 mujeres estudiadas, la mayoría cumplía con dos o tres de estos factores protectores. Solo 589 de ellas satisfacía los cinco estilos de vida y 1.535 no observaba ninguno.

Durante los 10 años de seguimiento, se produjeron 1.554 infartos cerebrales entre las participantes. El riesgo de sufrir uno va decreciendo en forma constante por cada estilo de vida saludable que se agrega.

Por ejemplo, en el caso de una dieta saludable, el riesgo disminuye un 13%. En número de pacientes, los infartos disminuyen de 43 por cada 10 mil mujeres en un año, a 28 por cada 10 mil mujeres anual.

Para el doctor Esteban Basaez, neurólogo de Clínica Las Condes, se trata de un buen estudio, que confirma los resultados de otras investigaciones de cardiología, en que ya se observaba esta reducción de infartos cerebrales. "Sabemos que el fumar, la obesidad y el sedentarismo son factores de riesgo cardiovasculares, lo que también incluye la salud del cerebro", dice...

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