La risa - 7 de Enero de 2020 - El Mercurio - Noticias - VLEX 834034329
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La risa

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Vincent

¿Cuántas carcajadas se escuchan en nuestras familias? Pocas cosas son más hermosas que las risas de los niños, y si hay algo que es señal de vínculos fuertes entre las personas, es la capacidad de reírse juntos. El concomitante de la risa es la ternura, y en una familia en que hay espacio para reírse, circulan más emociones positivas.Nunca se señalará lo suficiente la importancia que tiene la risa en la construcción de vínculos sólidos y cómo marca los recuerdos de infancia. La risa es una señal de vida que hace sentirse mejor a adultos y niños. Cuando un niño es recibido a la llegada del colegio con un abrazo alegre acompañado de una sonrisa o una risa, sentirá ese apego que constituye la esencia de una familia acogedora, nutritiva y saludable. Un niño que aprende a reírse se enfermará menos, ya que reírse aumenta las endorfinas, que son las hormonas del bienestar o de la felicidad, así como reduce el cortisol, que se realciona con el estrés.La paradoja es que la risa es un asunto muy serio, que crea vínculos de complicidad y nos ayuda a enfrentar los desafíos cotidianos con alegría. En estudios experimentales en pacientes con dolores crónicos, se demostró que ver películas divertidas les disminuía el dolor y les aumentaba la inmunidad.Se puede ayudar a los niños a...

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