Riesgo de morir por infarto se reduce a la mitad en una persona activa - 12 de Abril de 2017 - El Mercurio - Noticias - VLEX 677058913
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Riesgo de morir por infarto se reduce a la mitad en una persona activa

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Una realidad que, según los especialistas, se podría cambiar teniendo hábitos de vida saludables. Algo que confirmó un estudio danés que siguió a 14.223 personas entre 1976 y 2013. En ese período, 1.664 participantes tuvieron un infarto cardíaco, de los cuales 425 murieron de inmediato.

Los investigadores compararon los niveles de actividad física entre quienes murieron y los que sobrevivieron. Así se vio que los que hacían ejercicio liviano a moderado tenían 32% menos riesgo de morir, mientras que quienes tenían actividad física intensa disminuían casi 50% el riesgo de morir, ambos grupos comparados con los sedentarios. Los resultados se publican hoy en la revista European Journal of Preventive Cardiology.

"Una posible explicación es que las personas que hacen ejercicio pueden desarrollar arterias colaterales en el corazón, lo que asegura que este órgano siga recibiendo suficiente sangre después que el infarto tapa la arteria", dice la doctora Eva Prescott, autora del trabajo y profesora de Prevención Cardiovascular y Rehabilitación de la Universidad de Copenhague, Dinamarca. "El ejercicio puede también aumentar los niveles de sustancias químicas que mejoran el flujo de sangre y reducen el daño del corazón durante el infarto", agrega.

Los más sanos

En tanto, un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. y publicado en The Lancet, identificó al grupo indígena Chimán, de Bolivia, como el de mejor salud cardiovascular que se ha registrado en el mundo.

En ellos se vio que solo el 10% de su tiempo despierto están inactivos, comparado con el 54% que se observa en los países desarrollados. En tanto, el 72% de las calorías de su alimentación corresponde a granos enteros y productos altos en fibra, como frutas y semillas, mientras que el 14% es proteína animal y...

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