Poco sueño profundo favorece hipertensión - 30 de Agosto de 2011 - El Mercurio - Noticias - VLEX 314287286

Poco sueño profundo favorece hipertensión

Cuando alguien duerme profundo, el cerebro produce las llamadas ondas lentas o delta, sinónimo de un descanso reparador. Pero cuando esta fase del dormir se reduce, se ha demostrado como un potente predictor de quienes van a desarrollar hipertensión, entre los adultos mayores. Esto, de acuerdo a una investigación hecha por la Escuela de Medicina de Harvard.

El estudio realizado con 784 hombres, demostró que cuando menos de un 4% del dormir de una persona es profundo, el riesgo de tener presión arterial elevada aumenta en un 80%.

Aunque en esta investigación no participaron mujeres, un estudio previo demostró que ellas...

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