La posibilidad de una cesárea se reduce con dieta sana y ejercicio - 20 de Julio de 2017 - El Mercurio - Noticias - VLEX 687813605
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La posibilidad de una cesárea se reduce con dieta sana y ejercicio

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Vincent

La investigación, publicada ayer en la revista British Medical Journal, es el mayor trabajo hecho hasta ahora en torno al efecto que las intervenciones en el estilo de vida tienen en el embarazo. De hecho, la información fue recabada por más de 50 investigadores de 41 instituciones, en 16 países de los cinco continentes.

"Nuestros hallazgos son importantes porque, a menudo, se piensa que las mujeres embarazadas no deben hacer ejercicio porque puede dañar al feto. Pero hemos demostrado que aporta beneficios, como la reducción en el aumento de peso materno o el riesgo de diabetes en el embarazo y de cesárea", explica la doctora Shakila Thangaratinam, del Centro de Investigación para la Salud de la Mujer de la universidad y autora principal del estudio.

Opinión con la que concuerda el doctor Marcelo Farías, ginecoobstetra de la Red de Salud UC Christus. "Hay una cierta impresión de que la dieta y el ejercicio no tienen mucho efecto durante el embarazo, porque sería difícil instaurar un manejo adecuado durante ese período. Pero la evidencia muestra lo contrario".

En el estudio se analizó el efecto de promover una dieta saludable -que restringe el consumo de azúcar y bebidas azucaradas, y alimentos ricos en grasas, y que potencia la ingesta de productos lácteos bajos en grasa, de frutas y verduras- y la actividad física -con ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, como yoga, trote y bicicleta estática- durante el embarazo.

En quienes siguieron estos consejos se vio una reducción significativa (de alrededor de un kilo, en promedio) en el aumento de peso de la madre, en...

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