A pesar de que es algo deseado, el eventual desconfinamiento también produce ansiedad - 19 de Julio de 2020 - El Mercurio - Noticias - VLEX 846549683
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A pesar de que es algo deseado, el eventual desconfinamiento también produce ansiedad

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Vincent

"No me gusta el encierro. Quiero que todo esto se acabe pronto, pero al mismo tiempo no quiero salir", dice Catalina (35). Desde mediados de marzo ha estado confinada, junto a su marido y sus dos hijos, en su casa en Chicureo. Desde entonces salió solo una vez, a vacunar a los niños contra la influenza. "En mi casa siento que tengo algo de control sobre lo que pasa, afuera no", asegura.Catalina está experimentando lo que muchos han comenzado a sentir ante el posible término de la cuarentena y el inicio del desconfinamiento. La incertidumbre de cuándo y cómo sucederán, y la preocupación sobre qué significará la "nueva normalidad", se están convirtiendo en un nuevo foco de ansiedad.La ansiedad es el mecanismo que permite adaptarse a los nuevos escenarios, por lo que sentirla ahora está dentro de lo esperado, dice el psiquiatra Alberto Aedo, jefe de la Unidad de Trastorno Afectivo Bipolar de la Red de Salud UC Christus. "Vamos a salir a un mundo que en parte conocemos, pero que en otra no y eso necesita un ajuste", explica."No me gusta la 'nueva normalidad', un mundo donde no puedes tocar a los otros, y donde cada cosa o persona puede ser fuente de contagio", dice Catalina. "No quiero llevar a mis hijos al parque para estar como 'la loca del alcohol gel', corriendo detrás de ellos pidiéndoles que no toquen nada ni a nadie", confiesa entre risas.Que el deseo de salir se contraponga al miedo a infectarse es algo que no se puede evitar y que debe ser manejado. Es parte de la adaptación que tiene que realizar cada uno, dice el experto.Límites propiosNo se puede predecir la reacción de cada persona cuando llegue esta nueva etapa de la pandemia, porque ello depende de múltiples factores. "El cómo cada persona viva el desconfinamiento dependerá de cómo haya vivido el confinamiento", dice Sebastián Robert, psiquiatra de Clínica Universidad de los Andes. De cuál es su entorno familiar y físico, y si la persona tenía patologías preexistentes o si se manifestó alguna en el período de cuarentena.Es por ello que tanto en el contexto general como en el particular, dicen los especialistas, es esperable sentirse angustiado. Pero si ello termina influyendo en la manera de comer o dormir, o se vuelve un impedimento para desarrollar las actividades diarias, es necesario buscar la ayuda de un especialista. Y si aparecen síntomas más extremos, como las crisis de pánico, la consulta es obligatoria.Álvaro (48) dice, medio en broma medio en serio, que no está seguro...

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