No revisar las redes sociales por una semana mejora la salud mental - 10 de Mayo de 2022 - El Mercurio - Noticias - VLEX 903116980
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No revisar las redes sociales por una semana mejora la salud mental

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Vincent

Dejar de usar las redes sociales durante solo una semana podría conducir a mejoras significativas en bienestar, depresión y ansiedad y, en el futuro, podría recomendarse como una forma de ayudar a las personas a controlar su salud mental, dicen los autores de un nuevo estudio realizado por la Universidad de Bath (Reino Unido).Para algunos participantes en el estudio, el "desconectarse" de las redes sociales significó liberar alrededor de nueve horas de su semana que, de lo contrario, se habrían dedicado a desplazarse por Instagram, Facebook...

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