Una invitación a espantar el estrés antes de rendir la PSU - 11 de Octubre de 2015 - El Mercurio - Noticias - VLEX 584634526
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Una invitación a espantar el estrés antes de rendir la PSU

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Vincent

A semanas de rendir la PSU, el Parque Bicentenario abrirá sus puertas a todos los jóvenes de cuarto medio que buscan relajarse y bajar el estrés.

El domingo 25 de octubre, de 11:00 a 14 horas, en la ladera sur del parque, la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez y Vitajoven organizan "+Relax -Stress".

Se trata de tres talleres que se realizarán en paralelo: Mindfulness, Yoga y Meditación. Estas prácticas buscan reducir el estrés, la ansiedad, el malestar psicológico, el dolor agudo y crónico, regular la presión arterial, mejorar la calidad del sueño y crear claridad mental, elementos...

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