Hacer ejercicio aumenta la diversidad bacteriana intestinal
Científicos estadounidenses encontraron otra razón por la que hacer ejercicio es beneficioso para la salud: la eficiencia con la que se transporta oxígeno a los tejidos (aptitud cardiorrespiratoria) es un predictor mucho mayor de la diversidad de microbiota intestinal, que el porcentaje de grasa corporal o la actividad física general.Lo anterior sugiere que el ejercicio, a una intensidad suficientemente alta, junto con mejorar la capacidad cardiorrespiratoria, puede ayudar a la salud a través de alteraciones favorables en la presencia, actividad y agrupamiento de microbios que habitan en los intestinos.Antes se creía que una mayor capacidad cardiorrespiratoria solía coincidir con una mayor diversidad de microbiota intestinal; pero no estaba claro si esta relación era atribuible al porcentaje de grasa corporal o a la actividad física, según explican los autores de la U. de Indiana.Dado que la terapia contra el cáncer desencadena cambios fisiológicos perjudiciales para la...
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