Exponerse a las pantallas genera mayor sensación de apetito - 5 de Junio de 2014 - El Mercurio - Noticias - VLEX 513862994
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Exponerse a las pantallas genera mayor sensación de apetito

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Vincent

La luz azul que emiten los teléfonos inteligentes, las tabletas y los computadores no solo provoca que a las personas les cueste más quedarse dormidas. Según un estudio realizado por la Universidad de Northwestern (EE.UU.) y presentado durante la reunión anual de las Asociaciones de Profesionales del Sueño, quince minutos después de exponerse a esta luz, en las personas aumenta la sensación de apetito y esta se mantiene elevada por dos horas, incluso después de comer.

"Una exposición por la noche de tres horas a la luz azul impacta de forma aguda en el hambre y en el metabolismo de la glucosa. Estos resultados son importantes porque sugieren que la manipulación de la exposición de la luz ambiental puede representar un nuevo enfoque al influir en los patrones de consumo de alimentos y en el...

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