Los estudiantes aprenden a ser felices a través de cursos universitarios - 12 de Febrero de 2018 - El Mercurio - Noticias - VLEX 702496545
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Los estudiantes aprenden a ser felices a través de cursos universitarios

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En ella se enseña la psicología positiva, es decir, el uso de distintas estrategias para ser más felices, comprobadas científicamente. Se educa sobre cómo vivir una vida mejor, reducir el estrés y encontrar una vocación. La clase es dada por Laurie Santos, profesora de Psicología en Yale.

Pero no es la primera vez que un curso sobre la felicidad se vuelve requerido entre los estudiantes. En la Universidad de Harvard, la cátedra "Psicología positiva" del profesor Tal Ben-Shahar, también se convirtió en la más concurrida en la historia de esta casa de estudios. Enseñaba sobre los mismos temas, y aunque terminó en 2008, la universidad mantiene otros cursos similares, como la clase "La ciencia y aplicación de la psicología positiva".

De acuerdo con Ben-Shahar, este tipo de instrucción debiese ser considerada tan importante como las matemáticas o la escritura en los centros educativos. "Enfocarse en el bienestar de los jóvenes es un fin en sí mismo. Poner foco en la felicidad es un medio para tener niveles más altos de éxito. Debemos enseñar literatura, matemáticas, y además, una vida sana, felicidad", declara Ben-Shahar a "El Mercurio".

La universidad de Stanford, la de George Mason, McGuill y el Instituto de Tecnología de Massachusetts, entre otras, se han sumado a esta tendencia.

"Estudios muestran que los universitarios están más deprimidos y ansiosos por el futuro de lo que la gente piensa. La ciencia de la psicología puede proporcionar ayuda importante para tomar decisiones más sabias y vivir una vida mucho más feliz", dice Santos a "El Mercurio", para explicar el éxito de estos ramos.

Alumnos de todos los años y carreras llegaron a tomar el curso de Santos en Yale. Davi Silva es estudiante de Psicología, y dice que lo tomó para comenzar a aplicar sus conocimientos y aumentar su propio bienestar. "Es importante entender nuestro...

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