Es hora de hablar de la menopausia
E s 19 de abril de 2023. Pasan las 2 de la madrugada en Chile. A esa hora empiezan las notificaciones del grupo de WhatsApp "Bienestar psicofísico". En ese chat interactúan más de 70 mujeres hispanoparlantes de entre 37 y 58 años de Latinoamérica y Europa. Comparten datos, experiencias y apoyo mutuo durante su transición a la menopausia. El tráfico de información es constante. Ahora Liz Zambrano, ingeniera comercial de 45 años que vive en Ecuador, relata en el chat: "Anoche no pude dormir, tengo temblores, dolor de pecho, ardor en la cabeza, angustia y tensión. La verdad, no tengo ganas de nada. Es un desgano total".Desde Milán se conecta Marvi, una venezolana de 52 años y una de las creadoras del grupo, quien escribe: "Esto es un río de síntomas que no para".María Echeñique, ceramista chilena de 57 años, relata: "No sé cuándo tuve la menopausia pues usaba pastillas anticonceptivas, debe haber sido cerca de los 50, pero ya cinco años antes comencé con distintos síntomas y consulté varios doctores, sin embargo, no los relacioné con la menopausia". Otras participantes también se quejan de la falta de conocimiento y diagnóstico médicoLa conversación ahora se enfoca en sus malestares. Liz Zambrano dice que cada día le trae un nuevo síntoma y que raramente se siente bien. Teme tener fibromialgia o artrosis. "!Ay chicas, esto es una pesadilla, ya no sé ni qué me duele, me arde, me fastidia o me agita¡".No es el único grupo. En Facebook se reúnen 6.700 participantes, principalmente latinoamericanas, en el grupo "Nosotras y la menopausia, consejos para vivir mejor". Ahí Marlene, de 57 años, escribió en el muro: "Hay días en que estoy bien, otras veces siento que me muero. No sé si esto pasará algún día o tendré que acostumbrarme a vivir así".También en Facebook, el grupo "Menopause Support Group" reúne a 124 mil mujeres muy activas en sus comentarios en esa red. Se comunican en inglés y se conectan desde todo el mundo con médicas y especialistas en bienestar, nutrición y tratamientos naturales para los síntomas menopáusicos. Como en los otros grupos, abundan las preguntas sobre síntomas y tratamientos. En mayo, Leona Bateman, directora de una fundación educacional de Utah, posteó: "¿Y entonces, cuándo termina la menopausia?". Recibió cientos de respuestas. La mayoría no coincidía en la información.En estos grupos virtuales se suceden las quejas por vivir con desánimo, depresión, ansiedad, cambios de humor e irritabilidad. Se repite la necesidad de compartir y ser escuchadas y las muestras de afecto, consejos y frases de consuelo como: "Ánimo, no estás sola en esto". Y también se repite la perplejidad ante lo diverso y hasta contradictorio de las molestias, por lo que muchas las comparan o confunden con distintas enfermedades.Pero estas mujeres no están enfermas. Están viviendo un proceso natural del que poco se habla.-La percepción que las mujeres tienen de la menopausia está influida por una combinación compleja de factores biológicos, psicológicos y socioculturales, y aún desconocemos hasta qué punto los muchos síntomas que las afligen son provocados por factores psicosociales y no solo por fluctuaciones hormonales -comenta Isabel Valdivia, ginecóloga experta en menopausia y expresidenta de la Sociedad Chilena de Climaterio.En junio pasado, The Lancet advirtió: "El estigma, la vergüenza, la falta de...
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