Distracciones ante el insomnio - 29 de Agosto de 2019 - El Mercurio - Noticias - VLEX 810035001
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Distracciones ante el insomnio

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Vincent

Cuando el insomnio se hace presente y el sueño, por tanto, no aparece por más que uno ponga la cabeza sobre la almohada, quizás conviene derechamente intentar algo distinto. En esas noches en las que es difícil cerrar un ojo, considero que lo más favorable es leer o escribir. Me parece que la lectura y la escritura son las ocupaciones que de mejor manera acompañan las desolaciones nocturnas de aquel que no ha podido caer en los brazos de Morfeo.Dormir, lo sabemos, es imprescindible para la vida. Quien no logra conciliar el sueño no podrá finalmente hacer nada demasiado bien y pronto se volverá más irritable. Descansar es para el ser humano tan importante como trabajar. Así como no tener un quehacer entristece la vida, por la sensación de vacío...

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