La dieta mediterránea sí ayuda a bajar de peso - 9 de Octubre de 2012 - El Mercurio - Noticias - VLEX 401212906

La dieta mediterránea sí ayuda a bajar de peso

Una vez más se confirman los beneficios que convierten a la dieta mediterránea en la más saludable. Un estudio publicado en la revista The New England Journal of Medicine sugiere que aquellos que realizan este régimen tienen una pérdida mayor de peso y que perdura en el tiempo.

Los autores investigaron durante dos años a 322 trabajadores con obesidad moderada. Un grupo de ellos efectuó la dieta mediterránea durante dos años, bajando 4,4 kilos en total. Tras cuatro años de seguimiento, los...

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