Cursos de meditación serían de gran ayuda para los docentes - 7 de Marzo de 2021 - El Mercurio - Noticias - VLEX 861925070

Cursos de meditación serían de gran ayuda para los docentes

Profesores que por cuatro meses participaron en programas de meditación, específicamente en cursos enfocados en meditación trascendental -técnica que se basa en la repetición de mantras-, presentaron "mejoras significativas" en índices relacionados con su agotamiento emocional, resiliencia, niveles de estrés y fatiga, según una investigación desarrollada por el Centro para el Bienestar y el Logro en Educación (Estados Unidos).Los resultados...

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