Cualquiera sea el problema, camina - 4 de Junio de 2023 - El Mercurio - Noticias - VLEX 932978820
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Cualquiera sea el problema, camina

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Vincent

C aminar es el secreto peor guardado que conozco. Sus recompensas se esconden bajo cada paso.Tal vez porque damos tan por sentado el hecho de caminar, muchos de nosotros a menudo ignoramos sus generosas virtudes. En realidad, dudo de que caminara a menudo o grandes distancias si su único beneficio fuera físico, y a pesar de la abundante evidencia de su valor en ese sentido. Hay otra cosa en juego en esto de caminar que me interesa más.Descubrí el poder de la caminata hace más de un cuarto de siglo cuando recorrí poco más de 800 kilómetros a través de España en el Camino de Santiago, una antigua ruta de peregrinación. Me topé con el Camino por accidente y luego caminé por territorio hispano con un propósito. He sido un caminante desde entonces. Y no soy el único.Hipócrates proclamó que "caminar es la mejor medicina para el hombre". El buen doctor también sabía que caminar brindaba más que meros beneficios físicos cuando sugirió: "Si estás de mal humor, sal a caminar. Si todavía estás de mal humor, sal a caminar de nuevo". Él estaba aludiendo a lo que muchos de los que vinieron después podrían verificar: que caminar no solo nutre el cuerpo sino también calma la mente mientras echa afuera la tensión y hace que nuestros problemas se alejen para mirarlos con una perspectiva más manejable.Soren Kierkegaard estuvo de acuerdo al confesar: "No conozco ningún pensamiento tan agobiante del que uno no pueda alejarse". Y Charles Dickens fue aún más directo. "Si no pudiera caminar lejos y rápido -escribió-, creo que podría simplemente explotar y perecer".Pero caminar hace mucho más que alejar a los demonios de la puerta. El poeta galés (y vagabundo ocasional) W.H. Davis escribió:¿Ahora debo caminaro debo cabalgar?"Cabalga", dijo el Placer."Camina," respondió la Alegría.Caminar anima los espíritus de una manera que se siente real y merecido. Se siente como algo que te has ganado. Y el acto de caminar, como un compañero generoso, nos lleva a encontrarnos con nosotros mismos pronto en la ruta.Hay abundantes testimonios de que un buen paseo alimenta la creatividad. William Wordsworth se encomendaba a las caminatas, igual que lo hizo Virginia Woolf. También William Blake. Thomas Mann aseguró que: "Los pensamientos vienen con claridad mientras uno camina". J.K. Rowling observó que "no hay nada como un paseo nocturno para darte ideas", mientras que la novelista de principios del siglo XX Elizabeth von Arnim concluyó que caminar "es la manera perfecta de moverse...

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