Confinamientos afectaron el sueño y la salud mental - 24 de Octubre de 2020 - El Mercurio - Noticias - VLEX 850913135
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Confinamientos afectaron el sueño y la salud mental

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Vincent

Las medidas de confinamiento aplicadas desde el inicio de la pandemia en gran parte del planeta, si bien ayudaron a contener en parte la expansión del coronavirus, afectaron de manera importante la salud mental, el buen dormir y la actividad física de la población. Así lo establece una encuesta en línea a más de 12 mil personas en más de medio centenar de países."Las órdenes de quedarse en casa dieron como resultado que, en general, la alimentación saludable aumentó porque comimos fuera con menos frecuencia. Sin embargo, también comenzamos a comer más snacks ; hicimos menos ejercicio, nos acostamos más tarde y dormimos menos. A todo eso se...

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