Compartir más tiempo en la casa es el secreto para tener una familia feliz - 24 de Octubre de 2016 - El Mercurio - Noticias - VLEX 651722129
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Compartir más tiempo en la casa es el secreto para tener una familia feliz

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"Hacemos hartas cosas en familia. Jugamos juegos de salón, el otro día desempolvamos el VHS de nuestro matrimonio y se lo mostramos a los niños y también revisamos unas diapositivas que encontramos de cuando ellos eran chicos", cuenta María Paz, para quien hacer de la casa un lugar entretenido y estimulante siempre ha sido primordial.

El tiempo que se dedica a compartir en el hogar es más importante de lo que muchos piensan. Así lo demostró un reciente estudio de la Universidad de Baylor, en Texas, EE.UU. Después de analizar las respuestas de 800 padres y sus hijos, la investigación concluyó que pasar tiempo de calidad en cualquier contexto -en la casa, un paseo al cerro o en un viaje a la playa- es importante y contribuye al bienestar familiar. Sin embargo, el compartir en el hogar es la mejor y más eficaz forma de fomentar la felicidad en la familia.

"A veces parece que la única manera de pasar un tiempo agradable junto a la familia es haciendo algo nuevo y diferente, como tomando vacaciones y escapando de la rutina diaria", explica a "El Mercurio" Karen Melton, especialista en relaciones familiares que lideró el estudio.

"Pero creemos que cuando el cerebro está concentrado en procesar la información que brinda un nuevo ambiente, como el conocer un lugar nuevo, queda menos energía y espacio mental para enfocarse en los lazos familiares", añade Melton.

Estar ahí

No hay que confundir el tiempo en la casa con el tiempo en familia. Que cada uno esté en su pieza viendo televisión significa que todos están bajo el mismo techo, pero no compartiendo unos con otros. Por lo mismo, Melton habla de "tiempo de calidad", que se refiere a pasar momentos que generen bienestar y goce a todos los integrantes de la familia.

"Lo más importante de estas instancias familiares recreativas, más allá de dónde se realicen, es que haya un involucramiento emocional. Estar disponible y presente para el resto", advierte Carolina Altimir, psicóloga e investigadora del Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (Midap).

Mostrarse físicamente...

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