Científicos descubren los factores que influyen en un envejecimiento exitoso - 29 de Marzo de 2016 - El Mercurio - Noticias - VLEX 631691441
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Científicos descubren los factores que influyen en un envejecimiento exitoso

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Vincent

Para esto se analizaron muestras de sangre de 15 adultos jóvenes, que se compararon con las de 15 adultos mayores, todos ellos con buena salud. Así, se encontró que hay 14 compuestos en la sangre que hacen diferente a un grupo de otro. Mientras hay siete que disminuyen en las personas mayores, asociados a antioxidantes y a fuerza muscular, hay siete que aumentan y que están relacionados con el deterioro de la función de los riñones y del hígado. Con esto se confirma la importancia de que la gente mayor, entre otras cosas, coma alimentos ricos en antioxidantes y haga ejercicio. Los resultados se publican en la revista Proceedings de la Academia de Ciencias de Estados Unidos.

Sentido común

Los hallazgos realizados tienen sentido, según el profesor Mitsuhiro Yanagida, quien lideró la investigación. "El sentido común te dice que a medida que envejecemos perdemos habilidades, como la fuerza muscular y la función de los riñones, pero nadie había probado esto antes de manera científica", explica.

En el caso de la disminución de los antioxidantes y de la fuerza muscular, esta comprobación respalda la recomendación que se hace a la gente mayor de tener una dieta rica en verduras y frutas, que contienen muchos antioxidantes, así como hacer actividad física para no perder músculo.

"Este trabajo busca entender qué compuestos metabólicos se alteran en la sangre en los adultos mayores y que podrían marcar el comienzo del envejecimiento, antes de que esto se manifieste en arrugas o enfermedades relacionadas a la vejez", dice la doctora Florencia Tevy, investigadora del Centro de Genómica de la Universidad Mayor. Esto ayudaría a actuar en forma preventiva para que la persona gane en bienestar en sus últimos años.

Uno de los consejos para lograr esto es...

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