Una campaña invita a los chilenos a moverse contra el sedentarismo - 3 de Junio de 2015 - El Mercurio - Noticias - VLEX 572388606
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Una campaña invita a los chilenos a moverse contra el sedentarismo

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Vincent

Tanta maravilla junta existe, es gratis, tiene pocos efectos adversos y se llama ejercicio.

El problema es que alrededor de ocho de cada diez chilenos no lo practican y se declaran sedentarios, según la última Encuesta Nacional de Salud. Mala decisión si lo que se quiere es vivir más y mejor.

Por eso ayer un grupo de once sociedades médicas locales, agrupadas bajo el nombre de Coalición Mover, lanzaron una iniciativa inspirada en la campaña inglesa Move1, que busca promover la actividad física y alertar sobre los riesgos de ser sedentario.

Todo bajo un mensaje claro y directo: "El sedentarismo mata".

Ponerse de pie

"A nivel mundial, las principales causas de muerte están asociadas con el sedentarismo, al igual que las diez enfermedades no transmisibles más comunes en el país", sentencia la nutrióloga Ximena Muñoz.

Las cifras así lo demuestran: cada año mueren 5,3 millones de personas en el planeta a causa de la inactividad física. Entre ellos, los chilenos.

"Chile está enfermo de sedentarismo -agrega el traumatólogo Fernando González-. Después de Portugal, somos el segundo país más sedentario entre los miembros de la OCDE. Un puesto que debería avergonzarnos".

Ambos especialistas son miembros del comité ejecutivo de la coalición, junto a la deportóloga Sandra Mahecha y al geriatra Juan Carlos Molina. Todos ellos encabezaron el lanzamiento de la campaña que tiene como símbolo una silla, porque los chilenos pasan gran parte del día sentados.

"Estamos rodeados de actividades que favorecen el sedentarismo, en el transporte, en la oficina, en la casa. Es un enemigo que se ha infiltrado en todas partes", dice la doctora Muñoz.

Un enemigo mortal: estar sentados más de seis horas al día resta casi cinco años de vida.

Por eso, a través de afiches, videos y datos en la vía pública, en medios de comunicación, en Twitter (@MoverseCL) y en el sitio web de la campaña ( www.moverse.cl ), "la idea es dar a conocer cifras y datos que sirvan de alarma y sensibilización para darse cuenta de que el sedentarismo es una enfermedad", dice la doctora Mahecha.

Ejemplos: la inactividad física mata más que el cigarrillo, que el...

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