Más de 289 mil jóvenes se alistan para rendir la PSU, el examen más masivo desde 2010
Pero las altas exigencias de ingreso que tiene esta carrera y el esfuerzo que ha hecho por prepararse lo tienen estresado. "La PSU es una presión gigante, porque si te va mal, la tienes que dar de nuevo el próximo año. Y en Medicina son siete años de estudio, por lo que perder otro año por la prueba sería terrible", comenta el estudiante.
Él es uno de los 208.391 recién egresados de 4° Medio y que darán la prueba, los que junto a los egresados de generaciones anteriores suman 289.408 postulantes que rendirán el examen, en 177 locales a lo largo del país. Se trata de la mayor cantidad de inscritos en toda la historia de este instrumento y la cifra más alta desde 2010.
Y para poder rendir un buen examen, los expertos dicen que las actividades que tengan los jóvenes en las horas previas son fundamentales. La directora de la Escuela de Educación de la U. Mayor, Francia Villanueva, aconseja que hoy sea un día "de relajo y contención emocional de la familia y de los amigos, porque hay que reconocer que la prueba genera estrés y es compleja para cualquier joven".
Agrega que los estudiantes deben "reforzar su seguridad personal, como recordar sus logros en la etapa escolar para mejorar la autoestima", y que mañana, al momento de entrar a la sala, no se fijen "en nada que sea externo a la prueba; que después piensen en los puntajes y el tema financiero, porque ese tipo de preocupación les puede generar incluso problemas de salud".
Actividades recreativas
En términos prácticos, recomienda "mantener una alimentación adecuada, ojalá con frutas y verduras. Tampoco salirse de la dieta habitual, pero no consumir alimentos que puedan generar algún problema gastrointestinal, como mariscos o grasas".
Además, Villanueva afirma que los jóvenes pueden hacer actividad física, "pero quien no lo hace habitualmente, es preferible que lo haga de forma suave". Y añade que también pueden usar redes sociales, siempre que sirva para buscar apoyo de amigos y "no reforzar la ansiedad".
Asimismo, explica que los estudiantes "pueden hacer actividades recreativas, pero con...
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