La rutina de subir y bajar escalinatas es un buen ejercicio muscular y aeróbico
Como parte de su rutina de actividad física, hay quienes suben y bajan escaleras de parques, plazas, edificios o lugares públicos. Una práctica popular en países europeos, en EE.UU. y también al otro lado de la cordillera, y que algunos chilenos han incorporado a su entrenamiento."Uno piensa que aquí no hay muchos lugares donde hacerlo, pero, cuando pones atención, te das cuenta de que hay más de los que pensabas", cuenta Ignacio Salazar (30), ingeniero fanático del running y que hace unos meses comenzó a subir trotando por las escalinatas del cerro Santa Lucía.También se ha topado con otros corredores en los ingresos a algunas estaciones de metro, como Escuela Militar y Manuel Montt, o en el puente Condell. "No son muchos, pero noto más gente que antes", reconoce.En Argentina, el diario La Nación destacaba hace unos días la gran cantidad de personas que entrenan en las escaleras de la Facultad de...
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