Ruptura de Shakira y Piqué sirve para reflexionar sobre cómo sobrellevar el quiebre de una relación - 21 de Enero de 2023 - El Mercurio - Noticias - VLEX 920694503

Ruptura de Shakira y Piqué sirve para reflexionar sobre cómo sobrellevar el quiebre de una relación

"A ti te quedé grande y por eso estás con una igualita que tú". Esas palabras son parte de la canción de Shakira y el músico Bizarrap, que han sonado insistentemente en los últimos días.En el tercer hit musical asociado a su ruptura amorosa anunciada en 2022, la colombiana habla directamente de su expareja Gerard Piqué y de su nueva novia, tras más de una década juntos.La exposición mediática de estas semanas ha dado que hablar en las redes sociales, pero también ha puesto en el tapete lo duro que puede ser el quiebre de una relación amorosa y cuál es la mejor manera de sobrellevarlo."No existe un proceso de separación de pareja que sea sencillo, aunque su complejidad depende mucho del motivo. Es muy difícil que no sea dañino si hubo un engaño en una relación que tenía la regla de ser 'cerrada' o 'exclusiva', si este engaño fue crónico y si, además, el engañado se entera por otras personas", dice Viviana Tartakowsky, directora de la carrera de Psicología en la U. Bernardo O'Higgins.Si a eso se suma la negación de la persona o la falta de un genuino arrepentimiento, la situación se torna más difícil desde el punto de vista psicológico y "más conducente a procesos de rabia intensa o aparición de cuadros ansiosos o depresivos", añade Tartakowsky.Para Juan Pablo Westphal, psicólogo de la Clínica Santa María y fundador de psicologosencasa.com, la ruptura se puede entender como un duelo porque uno pierde o se aleja de alguien que quiere. "Pero no es que dejes de quererlo de un día para otro y por eso da pena, da angustia y da rabia", acota.Y como el duelo, también se pasa por etapas, donde la primera es una especie de incredulidad o no asimilación. "Luego vienen las emociones intensas de rabia, pena e impotencia. Incluso, en algunos casos aparecen sensaciones como la desesperación por la impotencia de no poder hacer algo", dice Westphal.Esos sentimientos van desapareciendo de a poco, añade el experto, en la medida en que la persona va aceptando la situación.Errores"Como todo duelo, superarlo requiere tiempo y las personas ahora quieren todo de forma muy instantánea. Así, por ejemplo, pasan de una pareja a otra sin siquiera digerir las emociones que hay de por medio y eso enreda mucho más las cosas", asegura Westphal.Viendo los coletazos del caso de Shakira y Piqué, Carmina Gillmore, mediadora familiar y académica del Instituto de Ciencias de la Familia U. de los Andes, dice que probablemente no se hablaron las cosas fundamentales en...

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