Hacer ejercicio después de sufrir un infarto disminuye el riesgo de un segundo ataque - 10 de Septiembre de 2018 - El Mercurio - Noticias - VLEX 738209285
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Hacer ejercicio después de sufrir un infarto disminuye el riesgo de un segundo ataque

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Ir al gimnasio es parte de la rutina diaria de Humberto Fernandois (57), ejecutivo de una empresa minera. Así se lo indicó su cardiólogo, después de que sufriera un infarto apenas tres meses atrás, durante una reunión de trabajo en un restaurante."Estuve catorce días hospitalizado, pero al décimo ya estaba con los kinesiólogos haciendo ejercicio con cintas, en una bicicleta estática y en la trotadora", cuenta Fernandois.Pero hasta hace poco se creía que pacientes como él debían permanecer en cama."Hasta hace unos años se pensaba así, pero eso cambió totalmente a medida que aparecieron estudios clínicos que demostraron el beneficio del ejercicio postinfarto", explica Juan Carlos Venegas, cardiólogo jefe de la Unidad de Cuidados Coronarios de la Clínica Las Condes.Su colega, el cardiólogo de la Red de Salud UC Christus Luigi Gabrielli, confirma esa idea: "Antiguamente, los pacientes eran dejados en cama más de un mes, pero se vio que había un empeoramiento de los factores que lo llevaron al evento cardíaco y que sufrían complicaciones del reposo, como atrofia muscular y embolias pulmonares".Ahora, dicen ambos doctores, la recomendación es hacer ejercicio. Según explican, los pacientes inician entrenamiento físico incluso el día después de un infarto, siempre bajo supervisión y a través de un programa de rehabilitación cardiovascular que involucra levantamiento de objetos livianos, caminata y ejercicios de estiramiento y equilibrio.Esta rehabilitación permite que muchos puedan incluso correr un par de meses después."Pueden progresar rápido, y si tienen una evaluación adecuada, pueden iniciar carreras prontamente", dice el doctor Gabrielli.Menor riesgoEl ejercicio ha demostrado mejorar la calidad de vida de estos pacientes y disminuir el riesgo de otro evento cardíaco. "Se ha visto que mejora el metabolismo del azúcar y de las grasas, una vía para evitar un segundo infarto y además controla las presiones arteriales y el peso, o sea...

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