Expertos entregan recomendaciones para disfrutar viajes largos en familia
Febrero es uno de los meses preferidos por los chilenos para salir de vacaciones. En estos días, los viajes largos en auto con niños se multiplican para ir a otras ciudades o regiones del país. Los expertos concuerdan en que organizarse bien y tomar ciertas medidas puede ser clave para disfrutar en familia las largas horas en la carretera."Es fundamental planificar. Hay que ver el traslado en el auto como parte de las vacaciones. Desde lo que compramos, lo que llevamos y cómo organizamos las cosas. Esto es vital para hacer exitoso, dentro de lo posible, el proceso", dice Leslie Pooley, educadora diferencial especializada en habilidades parentales.Esta organización también debería considerar las rutinas de los niños al momento de viajar. María Elena Duarte, psicóloga clínica, afirma que "es importante incluso para adultos mantener una estructura básica de rutina. El cambio de estructura puede ser un factor de estrés para el niño".Durante el viaje pueden surgir varios problemas. Los mareos son uno de estos. "Los mareos y las náuseas se pueden presentar en viajes, independientemente de la duración. A quién le da, tiene que ver con un factor individual. Desde ciertas edades se pueden utilizar fármacos para prevenir los mareos, o a los más chicos se los puede cambiar de posición en el auto para evitar mareos", precisa Rafael Merino, pediatra de la Clínica Andes Salud de Puerto Montt.Otro problema puede ser que los niños se aburran durante el viaje, algo que según los especialistas puede tratarse."Es bueno ver el traslado como parte de un viaje familiar, como una experiencia. No es muy beneficioso para ellos el uso de la tecnología en este contexto. Uno puede tenerlo como opción, pero es preferible utilizar otras cosas antes de recurrir a la tecnología. Y si la usamos, ojalá restringir el acceso a programas o juegos que los sobreestimulen", sugiere Pooley.Cantar, contar cuentos o resolver adivinanzas son mejores opciones para divertirse en familia, asegura la especialista. "Así, los niños quedan con la idea de que el viaje es entretenido y la próxima vez lo recuerdan y tienen mejor...
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